سلام.من کارم جوریه که صوزنه های سنگین روبادستم جابجا میکنم قبلا هم بدنسازی کار میکردم دوسه سال پیش مچ دستم دچار این کیست شده متاسفانه تاالان عملش نکردم الانم احساس میکنم سفت شده ازطرفی واقعا امانمو بریده ممنون میشم راهنماییم کنید چون باز دوست دارم هم ورزش وهم کارمرو پیگیری کنم باتشکر