Maryam
25
39
خانــم
مصرف قرص هاي آهن و ويتامين ؟
سلام وقتتون بخير
من يه بسته قرص iro vit و يک بسته هم قرص acti woman رو ميخوام براي کم خوني و کمبود ويتامين مصرف کنم.
ميخواستم ببينم ميشه يه روز درميون مصرف کنم يا اينکه بهتره اول آهن رو تموم کنم ، بعدش ويتامين رو شروع کنم .
و اينکه براي جذب بهتر هر دو نوع قرص آهن و ويتامين بهتره چه موقع مصرف بشه ؟
قبل يا بعد غذا يا با معده خالي يا پر ؟
من يه بسته قرص iro vit و يک بسته هم قرص acti woman رو ميخوام براي کم خوني و کمبود ويتامين مصرف کنم.
ميخواستم ببينم ميشه يه روز درميون مصرف کنم يا اينکه بهتره اول آهن رو تموم کنم ، بعدش ويتامين رو شروع کنم .
و اينکه براي جذب بهتر هر دو نوع قرص آهن و ويتامين بهتره چه موقع مصرف بشه ؟
قبل يا بعد غذا يا با معده خالي يا پر ؟
1 پـاسـخ
-
دکتر محمد مومیوند دکترای حرفه‌ای پزشکي
سلام
ابتدا قرص آهن رو با معده خالي مصرف کنين
بعدش قرص acti woman رو ميتونين شروع کنين
