وسواس ؟

Question

سلام  دختري 25ساله  هستم خيلي فکر خيال دارم اين فکر و خيال هاا بهمم استرس ميارن لطفا کمک کنيد چيکار کنم از اين استرس ها فکر و خيال هاا ترس ها خلاص بشم  راهنمايي کنيد امکان  مراجعه به روانشناس دکتر ندارم  لطف کنيد  مني که مريضم کمکم کنيد

پزشک نامشخص · Answer

با سلام
سؤال تان خيلي کلي است. استرس لازمۀ زندگي است. يعني امکان نبود استرس وجود ندارد. منتهي اگر ميزان و شدت استرس به ويژه استرس منفي زياد شود ممکن است فرد نتواند آن ها را مديريت کند. لازم است مهارت مديريت استرس را فرابگيريد. اگر امکان مراجعۀ حضوري نداريد مي توانيد به صورت آنلاين وقت بگيريد.

پزشک نامشخص · Answer

افکار منفي و خودآيند از جمله عوامل ايجاد کننده اختلالات خلقي مي باشند که بايد با درمان شناختي و رفتاري توسط متخصص روانشناسي به چالش کشيده شده و درمان شوند. درغير اين صورت تاثير منفي بر عملکرد فردي، اجتماعي، شغلي و... فرد مبتلا  گذاشته و باعث رنج رواني و تبعات منفي مربوط به آن مي شوند.

دکتر زيبا ايراني · Answer

سلام
براي مشاوره تلفني و يا مشاوره حضوري با روانشناسان و يا روانپزشکان کلينيک با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند
02177760350

وسواس ؟

3 پـاسـخ

تخصص های پربازدید

سوالات مشابه

وسواس اجباری وسواس فکری عملی افکارمنفی وغیرمنطقی کمبوداعتمادبنفس؟

خوددرمانی برای اختلال وسواس،بعد از گذراندن دوره ی درمان تحت روانشناس و حاصل شدن بهبودی؟

وسواس؟

وسواس فکری ؟

وسواس فکری؟