سلام نياز هست تا به روانشناس مراجعه کنيد ميتوانيد آنلاين وقت بگيريد.با اين شماره تماس بگيريد09919967691 دکتر احمدي
سلام
لطفا به شماره همکارم در واتساب پيام بديد تا شما را راهنمايي کنند
همراه : 09936312395
سلام دوست عزيز اينکه شما بخاطر خجالتي بودن از تمام فعاليت هاي اجتماعي دوري ميکنيد و حتي دست از تحصيل و ارتباطات خانوادگي کشيديد نياز به بررسي دقيق تر داره . از کي اين علائم شروع شده؟ در پي چه اتفاقاتي شما به اين نتيجه رسيدين بايد از اجتماع دوري کنين؟سبکي که بزرگ شدين و نوع والدگري خانواده همگي در اين موارد بايد بررسي بگيره .و در طي يک پيام نميشه ريشه اين مساله رديابي شه.پيشنهاد ميکنم اگر نميتونيد حضوري براي درمان اقدام کنيد از مشاوره هاي تلفني بهره ببريد
سلام دوست عزيز
دوري کردن خجالتي بودن احتمالا در دوران کودکي براي شما کارکردي داشته (مثلا يکياش رو گفتيد، دوري ميکردين تا مسخرهتون نکنن).
انقدر اين رو تکرار کرديد که در شما ثابت شده.
مشکلاتي رو که طي ساليان پيش اومده، نميشه مثل بيماريهاي جسماني با قرص و عمل سريع بهبود بخشيد.
حتما از يه متخصص کمک بگيريد تا اين چرخه رو کم کم بشکنيد و به زندگي با کيفيتتر برگرديد.
براي اقدام به بهبودي زودتر اقدام کنيد.
اما عجله نکنيد.
زمان ميبره...
مراقب خودتون باشيد.
⚘️
خجالتي بودن شما از اين نشات ميگيره که شما تصور خوبي درباره خودتون نداريد و احتمالا پدر و مادر باعث اين اتفاق شدن در کنارش شما اين موضوع را ادامه داديد تا جايي که مدام اين موضوع بيشتر و بيشتر هم شده و الآن ترس انقدر زياد شده که بايد حتما درمان بگيريد يا از دارو استفاده کنيد
سلام بايد بررسي دقيقتر صورت بگيره مطابق با گفته هاي شما احتمال اضطراب اجتماعي مطرح ميشه اما حتما بايد مراجعه کنيد تا تشخيص دقيق و در کنارش درمان انجام بشه.. اکيدا توصيه ميکنم به روانشناس مراجعه داشته باشيد
سلام
شما دچاراضطراب اجتماعي هستيد واحتمال اينکه بطور همزمان درگير افسردگي هم باشيد بسيارزياده،بايد روي مهارتهاي ارتباطي بيشتر تمرکز کنيد وهمچنين دلايل خجالتي بودنتون بررسي بشه ومتناسب با شرح حالتون راهکارها وآموزشهايي داده بشه ،نيازبه جلسات درماني وکمک درمانگر داريدتا طي دوره هاي درماني روي اضطراب وعزت نفستون کاربشه