محمدحسین حدادی
کارشناس ارشد مشاوره و زوج درماني
سلام و احترام
سرد شدن در رابطه زناشویی (کاهش یا از دست رفتن کامل میل جنسی یا علاقه به نزدیکی) یک پدیده پیچیده است که میتواند دلایل متفاوتی داشته باشد. برای یک خانم 22 ساله که تازه ازدواج کرده، معمولاً ریشه‌ها بیشتر عاطفی و ارتباطی هستند تا جسمی.
برای تشخیص اینکه آیا سرد شدن «فقط از رابطه جنسی» است یا «کل رابطه زناشویی» را در بر گرفته، باید دو سطح را بررسی کرد:
1. سرد شدن فقط از رابطه جنسی (میل جنسی پایین)
اگر علاقه به همسر، گفتگو، و گذراندن وقت با او وجود دارد، اما میل به نزدیکی فیزیکی کم شده است، دلایل میتواند شامل موارد زیر باشد:
تغییرات هورمونی: (مثل مصرف قرص‌های ضد بارداری، یا دوره‌های طبیعی بدن).
خستگی و استرس روزمره:کمبود خواب، استرس کار یا امور خانه.
مسائل جسمی مرتبط با رابطه: اگر نزدیکی با درد یا ناراحتی همراه باشد، مغز به طور خودکار از آن دوری می‌کند.
نگرش فرهنگی یا فردی: گاهی اوقات، فرد پیش از ازدواج، میل جنسی پایینی داشته و این مسئله خود را پس از ازدواج نشان می‌دهد.
2. سرد شدن کامل از رابطه زناشویی (عدم صمیمیت کلی)
این وضعیت خطرناک‌تر است و معمولاً نشان می‌دهد که مشکل در بستر عاطفی رابطه است. وقتی این سردی رخ می‌دهد، معمولاً تمام ابعاد رابطه تحت تأثیر قرار می‌گیرند:
شکاف عاطفی: احساس دوست داشته نشدن، نادیده گرفته شدن، یا عدم تأیید شدن از سوی شریک زندگی.
تضاد در اهداف زندگی: اختلاف نظر عمیق بر سر مسائل مالی، تربیت فرزندان، یا نقش‌ها در خانواده.
فقدان احترام: احساس تحقیر شدن، سرزنش شدن، یا عدم دریافت حمایت از همسر.
مشکلات افسردگی، اضطراب، یا عدم بلوغ عاطفی در یکی از طرفین.
در سنین پایین و اوایل ازدواج، سرد شدن جنسی اغلب یک زنگ خطر برای سرد شدن عاطفی است. اگر ارتباط عاطفی، احترام و احساس امنیت در طول روز وجود نداشته باشد، میل جنسی به طور طبیعی کاهش می‌یابد زیرا رابطه جنسی در درجه اول یک ابراز عاطفی است، نه صرفاً یک نیاز جسمی.
توصیه عمومی:برای رفع این مشکل، باید بر تقویت ارتباط عاطفی روزانه تمرکز کرد و در صورت عدم بهبود، حتماً با یک مشاور خانواده یا متخصص زنان (برای بررسی دلایل جسمی) مشورت شود.
5 دی 1404 - 16:5
