متوجه ناراحتی شما هستم. نفخ میتواند بسیار دردناک باشد. چند کار وجود دارد که میتوانید برای تسکین ناراحتی خود انجام دهید، مانند نوشیدن مایعات زیاد، پیادهروی، ماساژ شکم و استفاده از پد حرارتی. اگر این کارها کمکی نکرد، ممکن است بخواهید به پزشک مراجعه کنید تا مطمئن شوید که مشکل جدیتری ندارید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و میتواند اشتباه کند. توصیهی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است