سلام و تشکر تصور ميکنم بيشتر از درون منشا گرفته باشند. در محل زندگي نور کافي خورشيد هست. چه ميزان در روز بايد زير نور خورشيد بود تا کافي باشد از جهت هورمون سروتونين؟ سطح سروتونين در خون را ميشه با آزمايش خون سنجيد؟ درمان کمبود سروتونين چه آزمايش هايي مناسبند تا تعيين بشود؟ جذب سروتونين از طريق داروها بهتر هست؟ يعني از بهترين گزينه ها داروها هستند که مي تونن سطح سروتونين را به طور مناسب، کافي و سرعت افزايش بدهند؟