سلام وقت بخیر من قدم 170وزنم59هست اندامم مثلث برعکس هست و پایین تنه ام خیلی لاغره و واقعا زحرم میده تا حالا دارویی برای چاقی مصرف نکردم میخوام بدونم واقعا میتونید برام کاری کنید کلا اشتهامم زیاد نیست و سوخت وسازم به نظرم نسبت به چیزی ک میخورن زیاده و میخوام بدونم راهی هست ک به اندام گلابی شکل برسم و پایین تنم حجیم بشه ممنونم و الان در دوران شیردهی هم هستم با این حال میشه اگ میشه بیام مطب