ممنون بابت جوابتون و خب مشکل اصليه من همين راه رفتنم که خيلي ازم انرژي ميگيره و کل وقتمو ميگيره مثلا 1 ساعت راه ميرم فکرو خيال ميکنم و دوباره ب کاراي ديگم ميرسم بعد چند ساعت دوباره کارم و تکرار ميکنم سر جم در کل روز 3 ساعت يا بيشتر اين داستان و دارم و اصلا نميتونم ترکش کنم ي جوراي ارامش بهم ميده انگاري خودمو خالي ميکنم حالا توضيحاي ديگه که دادم راجب اخلاق ي چيز جدا بود ک گفتم شايد مهم باشه گفتنش و 4 سال درگيرشم و خب ديگه نميشه اينجوري ادامه بدم الان ميخوام بدون که مشکل جدي دارم يا ن