استرس ؟

Question

سلام وقت بخير من 16 سالمه و يه مدت زيادي به خاطر امتحانات نهايي و موارد تحصيلي تحت اضطراب و فشار روحي رواني شديدي بودم و بعد از اونم استرس شديد به خاطر کارنامه و..... يه مدتي هست همش فکر ميکنم مريضم و اگر کسي بيماري داشته باشه و من بشنوم مدام درمورد اون بيماري تحقيق ميکنم و فکر مي‌کنم منم مبتلا به اون بيماري هستم و اونقدر بهش فکر ميکنم که اون عضو از بدن مثلا چشم درد ميگيره و ديگه اضطراب من اونقدر زياد ميشه که غذا هم نميتونم بخورم و حتي وقتي فکر آزاده و به چيزي فکر نمي‌کنم اضطراب دارم الان مثلا چند روزه درمورد تيروئيد چيزي شنيدم و در صورتي که خودمم ميدونم هيچ مشکل تيروئيدي ندارم و هيچ تورمي در قسمت گلو و گردن ندارم ولي اونقدر گردنم رو فشار دادم که نکنه تيروييد داشته باشم که الان گردنم اذيته ديگه
ميشه لطفا راهنمايي کنيد؟!

دکتر معصومه شريعت ‌کيايي · Answer

سلام علائم اضطرابي داريد بهتره ورزش را در برنامه خود بگنجانيد وافکار منفي خودرا بنويسيد ودور بيندازيد به روانشناس نوجوان مراجعه کنيد.

دکتر زيبا ايراني · Answer

سلام
لطفا به شماره همکارم در واتساب پيام بديد تا شما را راهنمايي کنند
همراه : 09936312395

پزشک نامشخص · Answer

سلام واحترام لطفا تا اضطرابتون به ساير قسمت هاي بدن اسيب نرسونده به تراپيست متخصص اضطراب مراجعه کنيد زيرا دائمي شدن اضطراب به مراتب مشکلات افسردگي هم در پي دارد ، ترس از بيمار شدن که مطرح کرديد نوعي اضطراب است

پزشک نامشخص · Answer

دوشيزه ياسي ؛ توصيه ميکنم حتما براي درمان اين علائم با روانشناس مشورت کنيد .

پزشک نامشخص · Answer

سلام ياسي عزيز
همين که مي‌دونيد نگراني‌هاتون واقعي نيست خيلي خوبه.
شايد اضطراب نسبت به تحصيلات‌تون انقدر زياده، که ترجيح مي‌دين فکرتون رو به سمت بدن و سلامتي‌تون منحرف کنيد چون اضطراب سلامتي براتون قابل تحمل‌تره.

اما نکته‌اي که مهمه اينه که مشکل و مسئله اصلي سر جاش باقي مونده و بايد به کمک متخصص معنايي رو که امتحانات و موفقيت تحصيلي براتون داره، بررسي کنيد تا بتونيد حل‌وفصلش کنيد.
⚘️🌱
در صورتي که مايل به بررسي بيشتر بودين با شماره زير تماس بگيريد يا در واتسپ، تلگرام يا بصورت sms پيغام بذاريد:
09024984181

دکتر فرزانه حکم آبادي · Answer

سلام تشخيص قطعي با پيام امکان‌پذير نيست... اما اضطراب شما متاسفانه در عملکرد فردي و اجتماعي شما داره اختلال ايجاد ميکنه بنابراين اکيدا توصيه ميکنم به روانشناس مراجعه کنيد تا ارزيابي دقيق صورت بگيره... و بالطبع ارائه درمان مناسب انجام بشه

دکتر مريم حسني · Answer

سلام ووقت بخير
عزيزم بايد دراسرع وقت به يک روانشناس مراجعه کنيد تا دلايل اضطرابتون شناسايي بشه واين مهم نياز به يک مصاحبه تخصصي هست . درمان ميشه نگران نباشيد

استرس ؟

7 پـاسـخ

تخصص های پربازدید

سوالات مشابه

استرس ؟

استرس و تپش قلب بالا نشانه چیست؟ راهکارهای کاهش استرس؟

چه کار کنم که استرس کم بشه خیلی زیاد استرس میگرم‌ همش یه دلهره دارم ا؟

روانشناس؟

استرس شدید؟