نرگس
۳۵
۶۰
خانــم
دوره مصرف امگا3؟
سلام دوره مصرف قرص امگا3 چقدر است ؟ و کاملترین و بهترین قرص امگا3 چیست؟
1 پـاسـخ
-
دکتر امید صالحیان دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي
سلام وقت خوش
دوره مصرفي امگا 3 بستگي به هدف شمابراي مصرفش داره که درماني داره استفاده ميشه يا فقط به عنوان مکمل غذايي کنار رژيم مصرف ميشه.براي مصرف قرص امگا 3 هم کپسول هاي خارجي از برندهاي مختلف اگر دسترسي به اصلش داشته باشين مناسبه و هم برندهاي ايراني .
بستگي به هزينه اي که ميخوايد کنين از 200 تومان تا 2 ميليون تومان يا بيشتر مکمل امگا 3 موجوده
