با سلام خدمت پزشکان عزیز.به دلیل شغلی که داشتم باعث شد که در ناحیه پشت دچار قوز شدید بشم.و شانه های من جلو امده و به دلیل بی توجهی به نوع صحیح ایستادن یا رعایت نکردن اصولی قوز پشت تشدید شد و در ناحیه ستون فقرات انهنا ایجاد شده.سوال اصلی بنده این هست ایا با استفاده از قوز بند طبی مناسب و یا کتف بند و رعایت کامل و انجام حرکات ورزشی امکانش هست که این مشکل حل بشه بعد از مدتی ؟یا انجام فیزیوتراپی هم واجبه؟خاستم بدانم بدون فیزیوتراپی امکانش هست که تا حدی مشکلم برطرف بشه؟؟با تشکر از شما