خانــم
اختلال خواب؟
من دچار کمبود خواب شدم
نصف شب بیدار میشم دیگه تا 4صبح
بعد شاید خوابم بگیره تا حدود دو ساعت
بعدش هم که باید برم بیرون
حالا نمیدونم نیاز به بررسی داره یا نه؟
هر به چند ماه یک بار اینطوری میشم
بیماری خاصی ندارم
به جز IBS و آلرژی بینی
کم خونی خفیف هم دارم
رژیم وگان رو رعایت میکنم در حدود 80%
خیلی ممنون میشم راهنماییم بفرمایید
من دچار استرس و اضطراب خاصی در زندگی ام نیستم
انسان شاد و خوشبینی هستم
لطفا راهنماییم بفرمایید
تشکر میکنم
38سالمه
قدم متوسطه
وزنم 40 کیلو هست
سلامت باشید