فاطمه
34
60
خانــم
زانودرد؟
باسلام من يک ماه مبشه دخترموازشيرگرفتم و خونه ي ماطبقه ي سوم اسانسور نداره مجبوربه استفاده ازپله هستم کاها پادرد وزانودردميشم ممنون ميشم بفرماييدبا اين شرايط پله ها ايا راهي يا دارويي هست تا دراينده دچار بيماري تخصصي نشم قرص ويتامين دي استفاده ميکنم واقعا نگرانم که خداي نکرده فلج نشم يابيماري بدتري نگيرم
1 پـاسـخ
-
دکتر بهزاد محمودی نژاد متخصص طب فيزيکي و توانبخشي و درد ،ستون فقرات، نوار عصب و عضله
سلام
شما احتمالن دچار کندرو مالاسي کشکک (نرمي کشکک) ميباشيد.
داروهاي به اصطلاح غضروف ساز مثل آووسوي يا تريپل فلکس ... مقداري کمک کننده هستن.
ولي مهمتر از دارو ورزش تقويت عضلات چهار سر ران ميباشد که در طولاني مدت موثر است.
يکي از درمان هاي خوب و بسيار مفيد انجام پي آر پي زانو ميباشد که در کلينيک طب فيزيکي هم انجام ميگيرد.