سن: ۲۴ وزن: ۴۷ جنسیت: خانم

اعتماد به نفس پایین؟

سلام خانم 24ساله متاهل هستم و یه بچه ی کوچیک دارم تو زندگی هم دغدغه های زیادی تا به امروز داشتم یه مشکلی دارم که خیلی داره اذیتم میکنه و فک میکنم مربوط به اعتماد به نفس هست هر وقت میخوام تلفنی باشخصی یا ارگانی اداره ای و...تماس بگیرم تمام بدنم می لرزه با هر بوقی که میشنوم انگار آب جوش رو سرم میریزن و قلبم تند میزنه و بعد به تته پته میفتم نمیدونم چرا اینجوریم.البته اگه کسی به من تلفن بزنه راحت صحبت میکنم یا حضوری بهتر هستم خصوصا اگر کسی از نزدیکانم کنارم باشه راحت با دیگران ارتباط میگیرم تحصیلاتمم کارشناسی هست در گذشته به این شدت نبوده این مشکلم و هرچی میگذره بیشتر میشه لطفا یه راهی به من نشون بدین سپاسگزارم

20 آبان 1400 - 0:6

51 بازدید

پاسخ پزشکان

3 پاسخ

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص روانشناس به صورت تلفنی و آنلاین مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره فوری

سوالات مشابه