سن: ۲۲ وزن: ۹۲ جنسیت: خانم

مصرف ویتامین D؟

سلام من بدنساز هستم میخواستم بپرسم که مصرف قرص ویتامین دی 50000 را هر چند روز یکبار باید انجام بدم؟!

28 شهریور 1403 - 13:45

30 بازدید

پاسخ پزشکان

2 پاسخ
امید صالحیان

امید صالحیان

دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي


سلام وقتتون بخیر باشه
مصرف مکمل ویتامین دی بستگی به میزان نشان داده شده در آزمایش خونتون هستش که مرحله اول مشخص بشه که ویتامین دی خونتون چقدر هستش و دوز مصرفیتون بر اساسش تعیین بشه.
چون ویتامین دی ویتامینی محلول در چربی هستش و مصرف زیادش منجر به ایجاد مسمومیت میشه و لطفا قبل از مصرف حتما آزمایش خون بدین

29 شهریور 1403 - 11:1

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
هنگامه یوسفی فر

هنگامه یوسفی فر

کارشناس تغذيه و رژيم درماني


سلام
اصولا ابتدا باید آزمایش تعیین سطح ویتامین D بدید و بعد با توجه به نتیجه آزمایش میزان نیاز شما تعیین و مکمل با دوز مناسب شما با نظر متخصص تغذیه تجویز بشه. لطفا خودسرانه هیچ مکمل و دارویی رو مصرف نکنید.
تغذیه و رژیم درمانی فرنو: واتساپ:09930868976

6 آذر 1403 - 16:51

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه