نرگس آذرمی کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره
سلام ودرود
دعواهاي بين دوستان نوجوان معمولاً بيشتر به خاطر سوءتفاهم، حساسيت و نياز به توجه پيش مياد.
• پانيذ توي رفتارهاش نشون داده که بيشتر دنبال «قدرت و صميميت بيشتر» بوده تا حل مسئله.
• شما هم طبيعي هست که احساس کنار گذاشته شدن يا بيعدالتي کنيد.
1. خودتون رو مجبور به صميميت نکنيد. لازم نيست همهچيز مثل قبل باشه. ميتونيد رابطه رو در حد سلام و معاشرت گروهي نگه داريد.
2. مرز بذاريد. اگر دوباره خواست وسط صحبتتون بپره، محترمانه ولي قاطع بگيد: «ميخوام الان با فلاني صحبت کنم.»
3. تمرکز روي گروه. چون دوستاتون مهمن، ارتباطتون با پانيذ ميتونه رسمي و محترمانه باشه، نه لزوماً صميمي.
4. اگر روزي خودش به سمت عذرخواهي يا آشتي اومد، اون موقع تصميم بگيريد. عجلهاي براي بازگشت به صميميت نيست.
براي اطلاعات بيشتر و هماهنگي جلسات تراپي ميتوانيد با شماره
09162424700تماس بگيريد يا از طريق کانال تلگرامي
https://t.me/Travista404
با بنده ارتباط بگيريد.
پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
دوستیها گاهی دچار مشکل میشوند. به نظر میرسد دوستی شما با پانیذ به بنبست رسیده و او رفتارهای مناسبی نداشته است. قبل از هر تصمیمی، سعی کنید با پانیذ صحبت کنید و احساسات خود را صادقانه بیان کنید. اگر او تمایلی به حل مشکل و عذرخواهی نشان نداد، شاید ادامه دوستی با او به صلاح شما نباشد. به روابط خود با دوستان دیگر اهمیت دهید و به نیازهای عاطفی خود احترام بگذارید. ممکن است از دست دادن یک دوست دردناک باشد، اما حفظ سلامت روان شما مهمتر است.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و میتواند اشتباه کند. توصیهی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است