پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
در دوران بارداری، احساس خستگی و بی خوابی شایع است، به خصوص در ماه های اول. تغییرات هورمونی، تهوع صبحگاهی، افزایش حجم خون و نیاز به ادرار مکرر همگی می توانند بر خواب شما تأثیر بگذارند. سعی کنید یک برنامه خواب منظم داشته باشید، قبل از خواب یک حمام گرم بگیرید، کتاب بخوانید یا موسیقی آرام گوش دهید. اگر بی خوابی همچنان ادامه داشت، با پزشک خود مشورت کنید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است