با سلام. بيش از 1 سال پيش به دست راستم از پشت فشار وارد شد بعد ازگرفتنMRI (يکسال و دوماه پيش ) گزارشش موجود است که نوشته impression : Anterior superior labral tear بعدش فيزيوتراپي ( به همراه طب سوزني با دست و با دستگاه ) انجام دادم تا الان که خوب نشده درد خفيف و مزمني داره و تحت فشار دردشو بيشتر حس ميکنم بنظرتون با تقويت عضلات اطراف شانه و خوده شانه و فيزيوتراپي و آب درماني چقد احتمال بهبودي بدون عمل است ؟ ميتونم دستمو توي زواياي مختلف حرکت بدم ولي بيشتر تحت فشار زياد درد داره مثل حرکت پرس سينه يا شنا و... براي ورزش حرفه اي فوتبال مي خواستم. سابقه دررفتگي شانه ندارم. لينک حرکات کششي و تقويتي: https://www.iranorthoped.com/fa/news/294/%d9%86%d8%b1%d9%85%d8%b4-%d9%87%d8%a7%d9%8a-%d8%b7%d8%a8%db%8c-%d8%b4%d8%a7%d9%86%d9%87/