زهرا
۲۷
۶۰
خانــم
تغیر خود بلد شدن زندگی ؟
من مي‌خواهم خودمو تغير بدم چون زندگي زناشويي رو بلد نيستم بلد نيستم چگونه با اطرافيانم رفتار کنم که همشو ازم دوري ميکنن بلد نيستم چگونه با شوهرم رفتار کنم که دعوامون نشه وبا خانواده شوهرم که همشون از دستم ناراحتن من ساده ام سياست ندارم وقتي ميخوام حرف بزنم نميدونم چيرو بايد بگم يا نگم از اين وضع زندگي خسته شدم کلا ناميدشدم همش فکرم درگيره تو خدا کمکم کيد خانم دکتر ازتون ممنونم
1 پـاسـخ
-
روزنا اصغرنژاد کلینیک روانشناسي - مشاوره
سلام زهرا جان تغيير خود ،به تغيير افکار و اعمالتون مربوطه، و يادگيري مهارت هاي زندگي. و در اين بين يه جاهايي شايد حق داشتين که از دست اطرافيان ناراحت بشين که البته ميتونستين به جاي کارهايي که کردين،تکنيک هاي رفتاري رو بلد باشين که چطوري هم اعتراض کنين هم بد نشين.همه اين موارد متاسفانه نياز به مشاوره حضکري دارد،چون آموختني است و کار 1 ساعت نيست،پبشنهادم مراجعه حضوري مي باشد،که ريشه اي حل بشه.اگر موافق بودين براي وقت گرفتن از دکتر صدقي وقت بگيرن که خانواده و فرد درمانگر هستن و بيشتر به درد شما ميخورد.موفق و پيروز باشيد.