سلام من خيلي ذهنم مشغوله سريع با يه حرف الکي عصباني ميشم و با همسرم دعوا ميکنم نميتونم وقتي ناراحتم عصابمو کنترل کنم اين خيلي تاثير بدي تو زندگيم گذاشته ديگه به زندگيم دلگرم نيستم فکر ميکنم همه چي برخلافم ميلم از قصد ميره جلو هيچ چيزي چه بزرگ چه کوچيک باعث نميشه از ته دل خوش حال بشم.
سلام و درود بر شما .
بر اساس توضيحاتي که داده ايد نياز به ملاقات حضوري با يک روان شناس داريد تا از تکنيکهاي علمي براي کمک به شما استفاده شود . بسياري از نگراني هايي که مطرح کرده ايد با فنون تخصصي قابل مديريت و کنترل مي باشد . موفق باشيد .