۱۶
۶۰
خانــم
درد کتف راست ؟
سلام اقای دکتر خسته نباشید من کتف راستم درد می‌کنه وقتی ماساژ میدم و استراحت میکنم بهتر میشه و حرکات ورزشی رو هم میتونم انجام بدم برای رفع درد چیکار کنم و علت این درد چیست و همچنین بعد از مدتی برای بازگشایی مدرسه از کوله نسبتا سنگینی استفاده کردم می‌تونه برای این باشه
؟
؟
1 پـاسـخ
-
دکتر بهزاد محمودی نژاد متخصص طب فيزيکي و توانبخشي و درد ،ستون فقرات، نوار عصب و عضله
سلام شايع ترين علت درد کتف گرفتگي عضلات اين ناحيه ميباشد که بيشتر ناشي از ضعف عضلات و پوزيشن هاي طولاني مدت و تکراري ميباشد.همچنين استفاده از کوله پشتي سنگين هم ميتواند در ايجاد درد موثر باشد.درمان بايد قدم به قدم شامل ورزش هاي کششي و ماساژ و در نهايت تقويت عضلات ناحيه پشت انجام گردد.