۱۶
۶۰
خانــم
درد کتف راست ؟
سلام اقاي دکتر خسته نباشيد من کتف راستم درد مي‌کنه وقتي ماساژ ميدم و استراحت ميکنم بهتر ميشه و حرکات ورزشي رو هم ميتونم انجام بدم براي رفع درد چيکار کنم و علت اين درد چيست و همچنين بعد از مدتي براي بازگشايي مدرسه از کوله نسبتا سنگيني استفاده کردم مي‌تونه براي اين باشه
؟
؟
1 پـاسـخ
-
دکتر بهزاد محمودی نژاد متخصص طب فيزيکي و توانبخشي و درد ،ستون فقرات، نوار عصب و عضله
سلام شايع ترين علت درد کتف گرفتگي عضلات اين ناحيه ميباشد که بيشتر ناشي از ضعف عضلات و پوزيشن هاي طولاني مدت و تکراري ميباشد.همچنين استفاده از کوله پشتي سنگين هم ميتواند در ايجاد درد موثر باشد.درمان بايد قدم به قدم شامل ورزش هاي کششي و ماساژ و در نهايت تقويت عضلات ناحيه پشت انجام گردد.