پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
پانیک و سنگینی قفسه سینه
احساس سنگینی قفسه سینه و تنفس نامنظم در حملات پانیک شایع است. آزمایشات شما نرمال بوده و پزشک قلبتان مشکلی جسمی نیافته است. تمرکز بر تنفس، اضطراب را تشدید می‌کند. تمرینات آرامش‌بخش مانند تنفس عمیق و مدیتیشن می‌تواند کمک کننده باشد. ادامه درمان با روانشناس و مشاور ضروری است. ترس از مرگ در پانیک طبیعی است اما خطر جسمی جدی شما را تهدید نمی‌کند.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است