جواد واحدی کارشناس تغذيه و رژيم درماني
سلام.وقت بخير
شما ميتونين تحت نظر مشاور تغذيه اين ميزان رو در طي دو ماه و نيم اضافه کنين.
فرزانه باقرزاده کارشناس ارشد تغذيه و تناسب اندام تنديس
سلام اول بايد دليل کاهش وزن مشخص شود و اگر به لحاظ فيزيولوژي مشکلي نباشد با رژيم و مکمل ماهانه 4 کيلو اضافه خواهيد کرد نهايت در 3 ماه افزايش 10 کيلو را خواهيد داشت
فرزانه باقرزاده کارشناس ارشد تغذيه و تناسب اندام تنديس
سلام اول بايد دليل کاهش وزن مشخص شود و اگر به لحاظ فيزيولوژي مشکلي نباشد با رژيم و مکمل ماهانه 4 کيلو اضافه خواهيد کرد نهايت در 3 ماه افزايش 10 کيلو را خواهيد داشت
زهرا فاضلی کارشناس تغذيه و رژيم درماني
سلام به شماره وات ساپ 09027452347 جهت نوبت دهي پيام بدهيد