24 آبان 1400 - 18:17
کارشناس ارشد روان درماني و روانشناس باليني
سلام اول از همه یه چکاب کامل بدید که اگر کم خونی یا تیروئید دارید درمان بشه در صورتی که این مشکلات نبود می توانید با تکنیک های مایندفولنس بر این استرس غلبه کنید
27 آبان 1400 - 23:13
همین حالا با پزشکان متخصص روان درماني و روانشناس باليني به صورت تلفنی و آنلاین مشاوره بگیرید.
دریافت مشاوره فوریسلام وقت بخیر ببخشید من یکم استرس دارم و ضربان قلبم بالا میره و همش احساس میکنم ...
استرس خیلی شدید هنگامی که هیچکس پیشم نیست یا استرس واسه درس یا استرس واسه دعوا ...
چه کار کنم که استرس کم بشه خیلی زیاد استرس میگرم همش یه دلهره دارم اعتماد به نف ...
من الان 4ماه استرس گرفتم اونم ازنمک میترسم روی غذام نمک بزارم رفتم دکترقلب گفت ف ...
سلام خیلی استرسی هستم که در طول روز خیلی افکار منفی میاد سراغم میخوام فرداش برم ...