غزاله قاسمی رضائی
کارشناس ارشد روانشناس باليني و روان درمانگر/متخصص رويکردCBT/هيپنوتراپيست/درمانگر فردي بزرگسالان/درمانگر کودک و نوجوان
سلام و احترام دوست عزیز🌸🌱
معلومه که تجارب دردناکی داشتید و شرایط سختی رو گذروندید و باتوجه به این حال الانتون قابل درکه، مشکل تنظیم خوابتون هم احتمالا مربوط به شرایط روحی سختی که دارید هست، خیلی خوبه که به این نتیجه رسیدید که این اتفاقات پایان همه چیز نیست و همیشه نور و روشنایی در دل تاریک ترین اتفاقات هم می‌تونه وجود داشته باشه، در مورد کسی که بهتون توهین کرده باید بدونید که اون شخص ذات وجودی و شخصیت خودش رو نشون داده و براتون اشکار کرده نه هویت شما رو، ضمنا نوشتن یک روش موثر در تخلیه هیجانی هست اماباتوجه به شرایط شما بهتره حتما با یک روانشناس هم صحبت کنید
صحبت کردن با یک متخصص روانشناس بسیار می‌تونه کمک کننده باشه تا ریشه مشکل حل بشه و به تبع اون مشکل خوابتون هم تنظیم بشه
درصورت نیاز به مشاوره و روان درمانی در باب مشکلتون میتونین از طریق نوبت دهی آنلاین یا مشاوره تلفنی سایت یا پیامک به شماره کاری بنده باهام در ارتباط باشید🤍🌱09911847065
با آرزوی سلامتی🙏🏼
19 اردیبهشت 1405 - 23:41
