چرا درون گرا هستم؟

1 پـاسـخ

• لادن کوهبر روانشناس و مدرس دانشگاه | مشاور(خانواده، فردي، ازدواج، نوجوان) | زوج درمانگر

  «کاملاً قابل درک است که ابراز محبت کلامي و چهره‌اي براي شما سخت باشد و باعث وسواس فکري شود. قدم اول اين است که با گام‌هاي کوچک و محيط امن تمرين کنيد، مثلاً با پيام کوتاه محبت‌آميز به يکي از اعضاي خانواده شروع کنيد. اين روند قابل تغيير است و با تمرين تدريجي، به تدريج راحت‌تر خواهيد شد. براي راهنمايي دقيق‌تر و تمرين‌هاي عملي مناسب شرايط شما، پيشنهاد مي‌کنم در جلسه فردي اين موضوع را بررسي کنيم.»

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)