سلام حدود 10 سال کم کاری تیروئید دارم بااینکه قرص لووتیروکسین میخورم 50 قرص خارجی وکنترل شده است ولی بااینکه در خوردن خیلی ملاحطه میکنم واز نظرکالری از1000تابیشترنمیشه ولی لصلا وزنم پائین نمیاد . من مشکل زانو درد شدید هم دادم ونمیتونم ورزش کنم یا پیاده روی زیاد هم باعث درد ناحیه زانو میشه لطفا راهنمایی کنید.