33
73
خانــم
افسردگی و اعتماد ب نفس پایین؟
سلام 13ساله ازدواج کردم پسر11ساله دارم توي اين مدت خيلي زياد از طرف همسرم و خانواده اش مورد تحقير و توهين و حتي کتک کاري شدم الان يه سالي ميشه احساس ميکنم حالم اصلا خوش نيس دوست ندارم بخندم شاد باشم اعتماد ب نفسم پايينه بيشتر از يکي دو کلمه نميتونم حرف بزنم و.. ميشه لطف کنيد و کمکم کنيد
1 پـاسـخ
-
نوشین منافی روانشناس | مشاور | رواندرمانگر
سلام وقت شما هم بخير اينکه در يک محيطي قرار داشتين که موجب آزردگي شما شده ،پس کاملا طبيعي هستش که اعتماد به نفستون و همچنين پايين اومدن خلق شما رو کاهش بده،شما حتما نيازمن زوج درماني و مداخلات در رابطه با بهبود شرايط هستين،در صورت تمايل ميتونيد به صورت تلفني هم از مشاوره روانشناسي استفاده کنيد