فشار روانی و درماندگی؟

نرگس صمدی

کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

سلام این جمله ات چقدر هوشمندانه بود "ولی خب تهش که چی"
امیدوارم اقای دکتر جواب بدن
ولی می تونی از شماره 123 یا 1570 هم استفاده کنی و مشاوره بگیری.
دوران سختیه که خیلی ها تجربه اش کردند اما می دونی که عبور خواهدکرد
حداقل خودت در تیم خانواده برای سرزنش و بازخواست و تنبیه خودت قرار نگیر تا بتونی تلاش لازم رو داشته باشی.

8 اردیبهشت 1404 - 1:19

مجید زارعی

کارشناس ارشد روانشناس و مشاور، درمانگر زوج و خانواده

با درود آیناز عزیز؛ خیلی ممنونم که با من درد دل کردی و اینقدر صریح و صادقانه احساساتت رو باهام در میون گذاشتی. شنیدن این که اینقدر تحت فشاری و احساس ناامیدی می‌کنی واقعاً ناراحت‌کننده است، ولی از طرفی خوشحالم که به من اعتماد کردی و فکر می‌کنی شاید بتونم کمکت کنم. اینکه بعد از صحبت من یه روزنه امید در قلبت ایجاد شده، خیلی برام ارزشمنده. می‌فهمم که الان توی شرایط خیلی سختی هستی. احساس طرد شدن از طرف خانواده، نداشتن انگیزه و هدف، و فکر کردن به هرچیز ناخوشایندی دیگه‌ای.. همگی نشانه‌های این هستن که داری یه دوره خیلی سخت رو پشت سر می‌ذاری. اینکه خونه دیگه برات نقطه امن نیست، این وضعیت رو خیلی پیچیده‌تر می‌کنه. اول از همه، می‌خوام بدونی که تو تنها نیستی. خیلی از نوجوان‌ها توی این سن با این مسائل دست و پنجه نرم می‌کنن. اینکه تو به این مشکلات آگاه هستی و دنبال راه حل می‌گردی، نشون می‌ده که قدرت درونت خیلی بیشتر از اون چیزیه که فکر می‌کنی. بنابراین هر وقت تونستی با شماره من یا آیدی پیج ارتباط و تماس بگیر که به همکارانم بسپارم که یک وقت مشاوره حضوری یا تلفنی قرار بدن که بتونیم باهم این مسایل رو برطرف کنیم.

12 اردیبهشت 1404 - 12:11