مازيار
۲۱
۶۱
آقــا

درد سر شانه ؟

سلام
من چند وقتي بدنسازي کار کردم و حالا فکر ميکنم بخاطر سنگين زدن وزنه يا اشتباه کار کردن سر شانه راستم درد ميکنه
فقط در حين تمرينات و فقط در تمرينات سينه ( پرس سينه _ بالا سينه و ...) شانه راستم درد داره
به نظر شما راهکار چيه؟ آيا با وجود درد باز هم ادامه دهم ؟ آسيب جديه؟

1 پـاسـخ


بازدید : 39 مرتبه
پـرسـش جــدیــد
مراکز ارتوپد - جراح استخوان در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه