پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
احساس مرگ دارم، علت چیست؟
احساس مرگ یک تجربه ناخوشایند است که میتواند ناشی از اضطراب، استرس، حملات پانیک یا حتی برخی مشکلات جسمی باشد. مهم است که این احساس را جدی بگیرید و سعی کنید علت اصلی آن را پیدا کنید. توصیه میشود در ابتدا به یک پزشک عمومی مراجعه کنید تا معاینات لازم انجام شود و در صورت لزوم به متخصصان مربوطه مانند روانشناس یا متخصص قلب و عروق ارجاع داده شوید. همچنین، میتوانید با انجام تکنیکهای آرامسازی مانند مدیتیشن و تنفس عمیق، سطح اضطراب خود را کاهش دهید. برای دریافت مشاوره تخصصی و دقیقتر، میتوانید از پزشکان متخصص در دکتریاب کمک بگیرید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و میتواند اشتباه کند. توصیهی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است