با سلام سوال من در مورد مصرف مکمل هاي کلاژن ساز است. من 31 ساله هستم و براي جلوگيري از پيري زودرس توصيه شدم به مصرف مکمل ها از نوع ترکيبات پوست ماهي.. اما به خاطر تبليغات زيادي که براي اين محصولات ميشود و اما ضررهايي به افراد رسانده و دچار مشکل کبدي شده اند. من دچار ترديد هستم. من لاغراندام هستم و مقداري ضعف بدني ناشي از کم خوني دارم که براش دارو مصرف ميکنم. حالا آيا مصرف کلاژن سازها مفيد هست براي جوان سازي و جلوگيري از چين و چروک و استحکام استخوان ها يا نه؟ و اينکه اگر مفيدهستند، از چه برندي باشه.؟ سپاس..