سلام من علی رضا هستم 16 سالمه من نمیدونم چیم شده عضلات پام درست کار نمی کنه مثلا یه چند روز پیش رفته بودم فوتبال یکمی تند تر دویدم بعدش پام چون حال نداشت خوردم زین همیشه همینجوریه عضله های پام هیج حرکت ندارند نمی تونم درست بدوم یا هم تمرین کنم پام شل میشه بنظرتون چیکار باید کنم لطفا پاسخ بدید من خیلی نگرانم