سلام.. من دختر 27 ساله هستم. خیلی مواقع پیش میاد که وقتی خوابم با صدای خودم و همراه با تپش قلب شدید و پرتاب شدندست یا پا بیدار میشم. وقتی فشار های عصبی و مشغله ذهنیم زیاد باشه بیشتر میشه شاید چندبار و بیشتردر اوایل خواب اتفاق میفته. خواستم بپرسم علت و راه بر طرف کردنش چیه. خیلی ممنون