۲۶
۹۰
آقــا
بی خوابی؟
سلام بنده 3ساله مشکل خواب دارم وشبها سخت خوابم میگیره درطول روزبی حال هستم دوست ندارم داروهای خواب آور بخورم چون 3سال داروهای اعصاب وروان مصرف کردم خیلی عوارضهای خرابی برجای گذاشتندالانم یه راهکاری میخواستم که بدون دارو خواب مناسبی داشته باشم لطفا راهنمایی ام کنید