سن: ۲۶ وزن: ۴۲ جنسیت: خانم

راه کنترل اضطراب؟

سلام، وقتتون بخیر.
من کمتر از سه هفته هست سر کاری میرم، ولی خیلی اضطراب دارم، همش گریه‌ام می‌گیره، همش حس می‌کنم از پسش برنمیام، خوب یاد نمی‌گیرم، اشتباه می‌کنم، گیج بازی درمیارم و خیلی دست و پا چلفتی‌ام... نمی‌دونم چیکار باید کنم که خودمو آروم کنم. اضطراب اجتماعی هم دارم، خیلی تحت فشارم. همش میگم دیگه نمیرم، ولی واقعا نمیخوام کار رو از دست بدم. اولین تجربه کاریم هم هست. فعلا از نظر مالی شرایط رفتن پیش روانشناس ندارم.خواهش می‌کنم کمکم کنید...

16 شهریور 1402 - 14:15

98 بازدید

پاسخ پزشکان

3 پاسخ
یاسر محمودی

یاسر محمودی

کارشناس ارشد روان درماني و روانشناس باليني؛ درمان مشکلات زناشويي ؛روان درماني اضطراب و افسردگي دوران دانشجويي؛ مشاوره تخصصي تحصيلي کنکور


با سلام و احترام؛ با توجه به توضیحات داده شده؛ نیازمند ارزیابی بالینی و شناخت بیشتر از وضعیت روانی هستید. میتوانید از طریق مشاوره تلفنی با روان شناس بالینی گفتگو کنید تا با بررسی بیشتر تشخیص دقیق تر و درمان مناسب صورت گیرد.
09112076539

20 شهریور 1402 - 12:35

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
کلینیک تخصصی مشاوره و روانشناسی حسین طلعتی

کلینیک تخصصی مشاوره و روانشناسی حسین طلعتی

متخصص روانکاو-روانشناس باليني-روان درمان-تراپيست آنلاين-روانپزشک-هيپنوتيزم-دوقطبي-زوج،مشاورازدواج-نوجوان-وسواس-پانيک-افسردگي-بيماري اضطراب-ترنس- پارتنر-استرس-اعتياد-خيانت-سکس تراپ-خودکشي-پرخاشگر-جدايي


با سلام برای رفع این مشکل به صورت حضوری یا آنلاین می‌تونیم در خدمتتون باشیم.
‏‪0993 855 4218‬‏

27 شهریور 1402 - 17:9

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص روانشناس به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه