سلام
وجود درجاتي از نگراني و اضطراب زمان انجام دادن کارها يا حتي زمان تصميم گيري و انتخاب باعث عدم تمرکز و بسته به شدت و ميزان اون ، گاهي رها کردن کار و نيمه کاره گذاشتن اهداف يا احمال کاري در شروع تصميم رو به دنبال خواهد داشت
براي بررسي بيشتر عوامل زمينه ساز و تداوم بهش اين اضطراب توصيه ميکنم به رواندرمانگر متخصص در اين زمينه مراجعه کنيد.
دکتر طيبه غفوري آثار
رواندرمانگر پويشي
سلام دوست عزيز اضطراب واسارس به يک روانشناس مراجعه کنيد
با سلام،عدم توجه و تمرکز ميتونه دلايل مختلفي داشته باشه،اول بايد فهميد اون موقعيت از ديد شما چه طور ارزيابي ميشه که توجه شما رو تحت تاثير قرار ميده،دوم عوامل زمينه ساز اون رو پيدا کرد و در مرحله آخر راهکارهاي مناسب رو آموزش داد.
نداشتن عدم تمرکز به معناي تمرکز داشتن است.
سلام
پيام شما را الان ديدم
اميدوارم مشکلتان حل شده باشد
در صورتي که مشکلتان هنوز حل نشده ميتونيد با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند
تلفن : 02177760350
...........................
پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و میتواند اشتباه کند. توصیهی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است