خانــم
درونگرایی چطور تبدیل شود به بر عکس خودش؟
سن : 40
وزن : 37
جنسیت : خانم
درون گرا؟
سلام
من دلم میخواد ابراز محبتم رو به صورت کلامی با زبان و چهره به ظاهر رو‌نشون بدم
ولی نمیدونم چرا
سختمه؟
از این موضوع بسیار رنج میکشم و وسواس فکری هر روز شده برام
قدم اول چیه
چی کار کنم تغییرش بدم؟
اصلا ممکنه؟!
لطفا راهش رو‌نشونم بدید.
با تشکر فراوان
[مثلا وقتی بیرونم به مامانم یا هریک از اعضای خانواده با
اس ام اس البته باز هم نه اونطور که باید ولی بهتر و راحت تر میتونم بنویسم نشون بدم]
وزن : 37
جنسیت : خانم
درون گرا؟
سلام
من دلم میخواد ابراز محبتم رو به صورت کلامی با زبان و چهره به ظاهر رو‌نشون بدم
ولی نمیدونم چرا
سختمه؟
از این موضوع بسیار رنج میکشم و وسواس فکری هر روز شده برام
قدم اول چیه
چی کار کنم تغییرش بدم؟
اصلا ممکنه؟!
لطفا راهش رو‌نشونم بدید.
با تشکر فراوان
[مثلا وقتی بیرونم به مامانم یا هریک از اعضای خانواده با
اس ام اس البته باز هم نه اونطور که باید ولی بهتر و راحت تر میتونم بنویسم نشون بدم]
1 پـاسـخ
-
نرگس صمدی کارشناس ارشد روانشناس و مشاور
سلام قدم اول خواستنه قدم دوم هوشيار شدن از موانع ذهني و دفاع هاتونه قدم سوم اجرا و آزمايشه اما قدم دوم تقريبا بدون کمک مشاور انجامش بسيار سخته