سلام بنده از ناحیه پای راست درد شدید دارم بامراجعات به چند دکتر وگرفتن MRI تشخیص دادن که دیسک کمر دارم وگفتن نیاز به عمل نیست با استراحت وشنا کردن و انجام چند نوع ورزش مخصوص دیسک رفع میشه الان یک سال ونیم دارم انجام میدم اما هنوز درد دارم حتی قادر به کار و رانندگی وپیاده روی بصورت صحیح نیستم.آیا راه حلی هست بدون انجام عمل جراحی از درد دیسک کمر راحت شد ورفع میشود.ممنون