آقــا

کم بود حؤصله و خواب زياد؟

سلام من 14سالم هست چند مدتي هست که حوصله ندارم تمرکز روي درسام ندارم زود خسته ميشم وبه غير از خواب شب از19تا17مي خوابم ولي هنوز احساس خواب دارم

9 پـاسـخ


بازدید : 63 مرتبه
پـرسـش جــدیــد

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :

احتمالاً شما کم‌خونی یا کمبود ویتامین دارید. به شما توصیه می‌کنم به پزشک مراجعه کنید تا آزمایش خون انجام دهید و علت خستگی و خواب‌آلودگی شما مشخص شود. در ضمن، سعی کنید شب‌ها زودتر بخوابید و صبح‌ها زودتر از خواب بیدار شوید. تغذیه سالم داشته باشید و از مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار و الکل پرهیز کنید. ورزش منظم نیز می‌تواند به بهبود خستگی و خواب‌آلودگی کمک کند.

توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی‌ ما، توجه به راهنمایی پزشکان است

مراکز روانپزشک (اعصاب و روان) در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه