دکتر زلیخا قمری داز
دانشجوی دکتراي تخصصي PHDروانشناسي عمومي
ضمن سلام و عرض ادب،خیلی خرسندم که با دور شدن از محرکهای آسیبزا،و محرکهایی که باعث تشدید ناراحتی شما شدهاند حالتان بهتر شده،اما این را بدانید که محرکها همیشه وجود خواهند داشت،مخصوصاً اگر از فامیلهای نسبی همسر باشد،جدایی از آنها شاید بتوانیم بگوییم امکانپذیر نباشد و خواه ناخواه تاثیر خود را بگذارند،ما نمیتوانیم دیگران را تغییر دهیم اما میتوانیم با تغییر رفتار خود روی دیگران تاثیر گذاشته و محرکی برای تغییر رفتار آنها باشیم،کنترل هیجان و خود تنظیمی رفتار اگر در شما بزرگوار ایجاد شود میتوانید این مشکلات را حل کنید،ابتدا باید یشههای آسیبهایی که شدتی بالاتر از حد نرمال دارند پیدا کنیم،باید به باورهای بنیادین برسیم و اگر نابهنجار بودند باورهای به هنجار ایجاد کنیم،و این ند جلسه تراپی را میطلبد،خوشحال میشوم در این مسیر رشد مراهیتان کنم شما رشد یافتهاید تنها به یک لیدر نیاز دارید،با دکتر یاب در خدمتتان هستم.
9 بهمن 1404 - 9:48
