سلام دريافت پروتيين غذايي را بالاتر ببريد. دريافت آب روزانه حدود 2ليتر باشد منابع اب در موادغذاييي شامل سبزي ميوه و لبنيات فراموش نشود قرص مخمر نيز مي تواند مفيد باشد
بااحترام
پريسا زارعي شرق
عضو هيات علمي دانشگاه و رژيم درمانگر
سلام يك سري مكمل ميديم و رژيم غذايي
سلام به شماره وات ساپ 09027452347 جهت نوبت دهي پيام بدهيد