سن: ۱۷ وزن: ۵۰ جنسیت: خانم

استرس ؟

سلام راستش من 17 سالمه بشدت امسال دچار استرس و اظطراب هستم طوری که اوایل سال تحصیلی معده درد های شدید و قلب درد داشتم سردرد های شدیدمم که نگم :)
واقعا نمیتونم کنترلش کنم یعنی من واسه امتحاناتی که اونارو خوندمم سرشار از استرسم
این استرس کوفتی ضربه زیادی بهم زده کلی امتحانی که مطمئن بودم نمره کامل میگیرم سر استرس امتحان نمره از دست دادم
واقعا نمی‌دونم چیکار کنم
حداقل اگه بخواید یه راهکار یا یه چیزی بگید که وضعیتم بهتر شه میشه راهنمایی کنید ؟ :)!

30 اردیبهشت 1403 - 15:9

62 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص روانپزشک (اعصاب و روان) به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه