نازيلا
۱۶
۴۶
خانــم

افکار غیر واقعی و وسواس خودکشی؛ راهکار چیست؟

سلام من دو ماهي هست درگير فکر خودم هستم و اون اينه فکر ميکنم اينجايي که هستم الکيه و واقعي نيست و هرکاري ميخوام انجام بدم نميتونم درگيرم کرده روز تا ساعت پنج صبح بيدارم نگه ميداره و نميزاره بخوابم و کم غذا شدم فکر ميکنم اينجا الکيه فکرم ميگه نه اينا وجود ندارن الکيه رواني شدم نميدونم چيکار کنم يه فکرم ميگه تو اينجا خوابي و اگر خودتو بکشي بيدار ميشي و دنياي واقعي تجربه ميکني ميشه بگيد از از کجا مياد و چرا اينجوري شدم هيچ کاري نميتونم بکنم

3 پـاسـخ


بازدید : 18 مرتبه
پـرسـش جــدیــد

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :

افکار غیر واقعی و وسواس خودکشی؛ راهکار چیست؟

با توجه به شرح حال شما، به نظر می‌رسد که دچار اختلال در ادراک واقعیت و تفکرات وسواسی شده‌اید. این افکار می‌توانند بسیار آزاردهنده و ناتوان‌کننده باشند و بر کیفیت زندگی شما تاثیر منفی بگذارند. احساس غیرواقعی بودن محیط اطراف (depersonalization/derealization) و افکار مربوط به خودکشی نیازمند بررسی دقیق و مداخلات تخصصی هستند. توصیه اکید می‌کنم که در اسرع وقت به یک روانپزشک یا روانشناس بالینی مراجعه کنید. متخصصان با انجام مصاحبه و ارزیابی‌های لازم، می‌توانند تشخیص دقیق‌تری ارائه داده و برنامه درمانی مناسبی را برای شما تنظیم کنند. درمان می‌تواند شامل دارو درمانی، روان درمانی (مانند CBT) یا ترکیبی از هر دو باشد. مهم است بدانید که شما تنها نیستید و با دریافت کمک تخصصی می‌توانید این افکار را مدیریت کرده و به زندگی عادی بازگردید. برای دریافت مشاوره از پزشکان متخصص روانپزشکی و روانشناسی می‌توانید از طریق سایت دکتریاب اقدام کنید.


توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی‌ ما، توجه به راهنمایی پزشکان است

مراکز روانشناس در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه