عکس اکو قلب؟؟؟؟؟؟؟؟
سلام من بر اثر حمله پانيک دچارسنگيني قفسه سينه رفلاکس معده و حساسيت روي تنفس شدم به تنفس فکر ميکنم و حس ميکنم ريتم نفس هام نامنظم و حس ميکنم هر لحظه ممکنه نفسم بره توي دلم استرس اظطراب هرشب فکر ميکنم ميخام بميرم خيلي ميترسم وقتايي ک سرگرمم حواسم به نفس هام نيست عاديه ولي وقتي ک بهش فکر ميکنم احساس بدي دارم ميترسم از اينکه بخوابم شب و بميرم سرما هم خوردم؟؟؟؟سيگارم به طور ناگهاني دوماه ترک کردم؟؟؟عکس ريه اکو قلب نوار قلب آزمايش خون نرمال و تحت نظر مشاور و روانشناسم گوشم درد مي‌کنه و ميخاره و قرص سرترالين ميخورم ک باعث ميشه همش خسته و بي حال باشم دکتر قلب بهم گفته مشکلم استرس و مشکل جسمي ندارم آيا خطر جسمي تهديدم نميکنه؟؟ميخاستم ببينم مشکل اينکه روي نفس هام حساسم چگونه حل کنم و اينکه آيا من واقعا ميخام بميرم يا اينکه اين ي فکر بخاطر ترس هست؟؟؟؟؟حس ميکنم بعضي اوقات نفس کشيدن قراره يادم بره و همش خسته ام بخاطر مصرف قرص سرترالين؟؟؟؟؟؟و کمي تاري ديد دارم آيا بخاطر مصرف قرص هالوپريدول و سرترالين امکانش هست؟؟؟
1 پـاسـخ
-
نرگس آذرمی کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره
سلام ودرود
❝بعد از حمله پانيک، حساسيت به نفس، سنگيني قفسه سينه و افکار مکرر درباره‌ي تنفس شايع است. تمرکز روي نفس باعث مي‌شود تنفس سطحي يا نامنظم شود و اضطراب تشديد گردد، اما بدن هميشه به طور خودکار نفس مي‌کشد و خطر واقعي وجود ندارد.
افکار مربوط به مرگ معمولاً ناشي از اضطراب و حمله پانيک هستند و نه تمايل واقعي به مرگ. خستگي و تاري ديد گاهي عوارض داروهاي روانپزشکي (سرترالين و هالوپريدول) يا اضطراب مداوم هستند.
تمرين تنفس ديافراگمي، تمرکز حواس روي فعاليت‌هاي ديگر و ادامه جلسات روان‌درماني به کاهش اضطراب و حساسيت نسبت به تنفس کمک مي‌کند. بررسي‌هاي قلب و ريه نرمال هستند، بنابراين تهديد جسمي واقعي وجود ندارد.
براي اطلاعات بيشتر و هماهنگي جلسات تراپي ميتوانيد با شماره
09162424700تماس بگيريد يا از طريق کانال تلگرامي
https://t.me/Travista404
با بنده ارتباط بگيريد.
