پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
اضطراب و تنگی نفس
نگرانی شما در مورد تنفس و مرگ قابل درک است، اما نتایج آزمایشات پزشکی شما نشان‌دهنده مشکل جسمی جدی نیست. احتمالاً علائم شما ناشی از اضطراب و حمله پانیک است. تمرکز بر روی تنفس می‌تواند اضطراب را تشدید کند. سعی کنید فعالیت‌هایی که حواس شما را پرت می‌کنند انجام دهید و از تکنیک‌های آرامش‌بخشی مانند یوگا یا مدیتیشن استفاده کنید. ادامه جلسات مشاوره و روانشناسی بسیار مهم است. تاری دید و خستگی هم می‌تواند از عوارض داروهایتان باشد؛ در مورد آنها با پزشک خود مشورت کنید. فکر مرگ احتمالاً ریشه در اضطراب شما دارد و با درمان مناسب قابل کنترل است.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است