27
120
خانــم
افزایش وزن بعد از زایمان؟
سلام خسته نباشین من وزنم بعد زایمانم زیاد شده اینقدر که کمردرد کردم 120کیلو شدم میخوام لاغر کنم خیلی دارم اذیت میشم
1 پـاسـخ
-
دکتر محمد رادفر متخصص تغذيه و رژيم درماني
با سلام
براي لاغر شدن شما نياز به رژيم غذايي متناسب با وزنتون همراه با فعاليت بدني داريد که قطعا اگه با شيب ملايم وارد رژيم بشيد خيلي راحت وزن کم ميکنيد
به دايرکت اينستاگرام من پيام بديد
dr_radfar_diet@