سپیده هادی
کارشناس ارشد روانشناس و مشاور
سلام دخترم
به نکته خیلی خوبی خودت اشاره کردی، گفتی استرس داری،بهتره برای این مشکل که باعث شده خوابت بهم بریزه،بری پیش یک روانشناس که کمکت کنه هم مشکل استرست کم بشه و خوابت الان خیلی زوده به قرص خواب عادت کنی که خوبم نیس
نخوابیدن بهت استرس میده و از طرفی استرس باعث بهم خوردن خوابت میشه،این سیکل معیوب باید به وسیله متخصص شکسته بشه،نگران نباش
30 شهریور 1405 - 8:42
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
